Gita 5th chapter 11 to 19 sloke

[गीता में, भगवान कृष्ण ने मन को शांत रखने के लिए 10 महाद्वीप दिए। 1) सुनसान जगह में बैठ जाओ 2) अकेले ध्यान रखना अनिवार्य है। 3) पवित्र स्थान में ध्यान सीट रखें 4) सीट पर बैठने वाली सीट अधिक या अधिक नहीं होगी। कुश, त्वचा और कपड़े व्यापक हैं 5) खोपड़ी और गर्दन यह सीधे और मुफ़्त रखेगा। 6) मेंढक के मध्य पर नजर रखें। 7) अभी तक मत देखो। बहुत ज्यादा नहीं खाएं या भूखे नहीं। 9) यह बहुत नींद नहीं होगा, और बहुत ज्यादा जागना अच्छा नहीं है। 10) कोई काम बंद नहीं किया जाएगा - सभी करेंगे, लेकिन मामूली रूप से इन दस नियमों के बाद ध्यान रखना जारी रहेगा। यह मन की असली आदत का भी परिणाम है लंबे समय तक की आदतों ने इस दुखद मन का नेतृत्व किया है। फिर से, एक बार फिर से स्थिरता के लिए फिर से कोशिश कर रहा है, वह फंस जाएगा। वैकल्पिक पदार्थों में बेचैनी के परिणामस्वरूप मानसिक अशांति का अभ्यास किया गया है एक बार निरंतर या ऑब्जेक्ट में निरंतर परिवर्तन के बाद मन स्थिर हो जाएगा। और जब मन सुलझाया जाता है, आत्मा आत्मा से जुड़े आत्मा को देखने के बाद लोग शांति और महिमा में रह सकते हैं। आज, हर किसी के पढ़ने के लिए 11 से 1 9 मंत्र का अभ्यास दिया गया है।]
11-12) योगेश्वर में, पुरुष शुद्ध स्थानों पर उनकी निश्चित सीटों को स्थान देंगे। चाहे सीट बहुत अधिक या बहुत कम नहीं है कूश पर एक कुरकुरा त्वचा और उस पर पहनने के लिए तैयार सीटें हैं। सीट पर बैठने के बाद, इंद्रियों के दरवाज़े को अवरुद्ध करके, वह शांति की खोज में आत्म-शुद्धि के लिए योग का अभ्यास करेगा।
13-14) रीढ़ की हड्डी और सिर के बारे में, रीढ़ की हड्डी और स्थिरता की स्थिरता, और इसकी दिशा को देखकर, अपने नाक के दर्शन को देखें इस तरह, सब्सट्रेट के बाद, ब्रह्मचर्य में शांति, डर, संयम, समर्पित, सम्मानित मन और उत्साही योगी मन होंगे।
15) इस तरह, निरंतर मानसिक संयम के कारण मन स्थिर हो जाता है इस तरह के स्थिर योगी निर्बाण का मतलब है कि मुझे पूर्ण शांति प्राप्त हुई है।
16) ओ अर्जुन, जो बहुत खाती है या जो बिल्कुल नहीं खाती, इसमें शामिल नहीं होता जो व्यक्ति बहुत नींद या अनसुनीक है वह भी छाती का हिस्सा नहीं हो सकता।
17) जिनकी भोजन की आदतें मध्यम, कारीगरी और नींद, कुछ निश्चित जागृति और योगासा में उनकी उदासी हैं।
18) जब चित्त विशेष रूप से आत्मा में रहने के लिए उभरा है, तो योगी किसी भी संबंध के लिए नहीं चाहता है। उन्हें एक बार संयुक्त कहा गया था।
1 9) दीपशिप के रूप में हवा में भरे स्थानों में कांपना नहीं है, स्व-नियोजित योगशास्त्र का मन योग में स्थिर रहता है। योगी की दृढ़ मानसिकता उदाहरण को दर्शाती है ..
[Srithri गीता एक सम्मानजनक ढंग से फिर से पठित, दिल खोलने वेद खोला। दिल जिसका वेद खुला है, कोई अन्य पुस्तक की आवश्यकता नहीं है। पुस्तक में एकमात्र काम दिल में इच्छा पैदा करना है। जिन किताबों को हम बिना श्री श्री गीता पढ़ते हैं वे केवल दूसरों के द्वारा अनुभव किए जाते हैं। श्री श्री गीता अनुभव की पुस्तक नहीं है, यह सार्वभौमिक विश्व धर्म के लिए ईश्वर का संविधान है। जयदेवगाना श्रीकृष्ण की जीत।]